Diete Chetogeniche
Poche parole nel mondo dell’alimentazione sono state usate e abusate quanto «chetogenica». La trovi promessa come dieta lampo per dimagrire in fretta, e allo stesso tempo u
Nutrizione Femminile
Il corpo femminile attraversa equilibri che si modificano nel tempo e che influenzano peso, metabolismo, energia, umore e benessere quotidiano. Quando qualcosa si altera — una si
Disturbi Gastroenterici
Gonfiore che peggiora nel corso della giornata, un intestino che alterna stitichezza e diarrea senza una logica apparente, il timore di mangiare fuori casa perché non sai come rea
Infiammazione & Immunità
Una tiroidite di Hashimoto, una condizione autoimmune, una situazione clinica complessa o il recupero dopo una malattia impegnativa: quadri diversi che spesso condividono qualcosa
Metabolismo & Diabete
La glicemia che sale, la pressione che si alza, il colesterolo o i trigliceridi fuori posto, l’acido urico elevato, le transaminasi che segnalano un fegato affaticato, il pes
Nutrizione di precisione
“Nutrizione di precisione” è diventata un’espressione di moda, spesso associata a test costosi e tecnologie complicate. Vero. Ma spesso è più semplice nella so